Ставрополье присоединилось к Всероссийской акции Народного фронта «Всё для победы»
Цель мероприятия – поддержать участников СВО и мирное население Донбасса
К участию в акции, приуроченной ко Дню защитника Отечества, уже присоединились миллионы граждан по всей стране. Проходит акция при поддержке крупнейших телеканалов и медиахолдингов страны.
На Ставрополье информационным партнером проекта выступила телекомпания «Своё ТВ». 20 февраля в 15.00 в эфире телеканала стартует благотворительный телемарафон, участниками которого станут военные журналисты, ветераны боевых действий, представители общественных организаций, волонтеры, Губернатор Владимир Владимиров.
Присоединиться к акции «Всё для победы» можно уже сегодня, перечислив любую сумму на поддержку российских бойцов. Для этого достаточно перейти по ссылке https://pobeda.onf.ru/requirements/stavropolskii На собранные средства будут закуплены внедорожники, квадрокоптеры, тепловизоры, антидроновые ружья, медикаменты, продукты длительного хранения.
Также можно передать посылку через пункт сбора гуманитарной помощи Народного фронта по адресу: Ставрополь, пр-т Маршала Жукова, 5. Телефон: (8652) 99-21-31.
Здоровье в наших руках!
Главное в жизни — здоровье. Эта прописная истина не требует подтверждений. Когда мы здоровы, мы бодры, веселы, у нас возникает много целей и желаний, которые мы хотим осуществить, и у нас есть силы на их осуществление. А если оно нарушено, жизнь не радует, нам ничего не хочется, мы думаем только об одном: как бы поправиться и снова прийти в норму.
Здоровье: то, что ценится больше всего!
Если человек здоров, то даже если он находится в пенсионном возрасте, он остается бодрым и моложавым. Вы наверняка встречали таких пенсионеров. Они сохраняют физическую активность, работают, занимаются спортом, живут полной жизнью.
А если здоровье подводит, человек быстро стареет: его глаза теряют блеск, кожа становится тусклой, спина — округлой, а походка — шаркающей.
Итак, чтобы жить полноценной жизнью, надо всеми силами стараться сохранить здоровье. Такая возможность находится в наших руках!
Конечно, важны гены, полученные в наследство от родителей, кто спорит. Но в любом случае состояние организма можно улучшить, даже если изначально гены этому не способствовали. Тому есть множество примеров. Люди, которые рождались инвалидами или получили инвалидность в результате травмы, благодаря своему упорству и настойчивости преодолевали болезни и даже становились олимпийскими чемпионами.
Здоровья не купишь, это, действительно, так. Но вот добиться его своими усилиями можно!
«Мне не здоровится...». Мы иногда произносим эти слова. То есть, вроде как и не заболел, но и причин назвать себя полностью здоровым решительно не находится. Давайте попробуем...
Лучший способ сохранить форму — это вести здоровый образ жизни. Сокращенно его называют ЗОЖ. Он нацелен, в первую очередь, на профилактику болезней, на то, чтобы не допустить их появления. Также его задачей является восстановление хорошей формы и отличного самочувствия.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «здоровье — это состояние физического и психического благополучия». Здесь речь не идет о показаниях медицинских приборов, результатах анализов и пр. Эти данные у разных людей могут отличаться. В понимании Всемирной организации здравоохранения, главное, чтобы человек отлично себя чувствовал, ощущал себя бодрым, деятельным, энергичным и благополучным. В этом случае ВОЗ считает его здоровым.
Составляющие здорового образа жизни
Одна из главных составляющих ЗОЖ — это движение, физическая активность. Наше тело создано для активной деятельности. Мышцы и суставы должны работать, все тело должно поочередно подвергаться нагрузке и расслабляться. Если нагрузка мала или нерегулярна и человек получает недостаточно движения, его тело деградирует, стареет. В результате со временем появляются болезни, нередко они приходят преждевременно.
Но физическая активность — это еще не все. Огромное влияние на состояние здоровья оказывает нервная система человека, его психическое и эмоциональное состояние. Если человек спокоен, умеет владеть собой, не подвержен резким эмоциональным всплескам и перепадам настроения, способен мыслить позитивно, это оказывает положительное влияние на его здоровье. Недаром говорят: «все болезни от нервов».
Очень важна жизненная позиция: активность, стремление узнавать новое и применять это себе на пользу, духовное совершенствование. Для сохранения хорошей формы важны все аспекты.
ГБУСО Минераловодский комплексный центр социального обслуживания в рамках региональной программы «Старшее поколение» успешно внедряет и реализует технологии социальной работы с гражданами пожилого возраста и инвалидов. Целью, которых является улучшение качества жизни граждан данной группы населения. В нашем учреждении все нуждающиеся могут получить услуги, в которых они наиболее нуждаются. Действуют «Группы здоровья», "Школа активного долголетия", факультет "Компьютерная грамотность", клубы и кружки по интересам, проводятся праздничные мероприятия и различные творческие конкурсы. Мы рады Вам и готовы поддерживать Вас в активном долголетии!
Специалист по социальной работе социального обслуживания на дому Березнева В.А.
Сопровождаемое проживание- альтернатива психо-неврологического интерната
Официально понятие «сопровождаемое проживание» появилось в декабре 2017 года, когда Минтруд утвердил соответствующие рекомендательные документы.
Сегодня сопровождаемое проживание — это главная альтернатива закрытым учреждениям — психоневрологическим интернатам. Людям с инвалидностью предоставляется возможность жить дома или в условиях, близким к домашним, социализироваться, учиться минимальному самообслуживанию — от бытовых дел, вроде готовки и стирки, до планирования собственного бюджета. Все это происходит под присмотром специалистов.
Не только воспитанники интернатов, но и молодые люди, выросшие в приемных семьях, после 18 лет зачастую вынуждены отправляться в ПНИ, потому что других вариантов им не предлагают. Люди с инвалидностью, от которых не отказались их собственные родители, попадают в ПНИ, когда родственники стареют и умирают.
Альтернатива интернату – сопровождаемое проживание. В России уже разработана модель такой формы жизнеустройства инвалидов.
Например, сопровождаемое проживание организовано в Центре лечебной педагогики Псковской области, при православном приходе деревни Раздолье в Ленинградской области, есть «Квартал Луи» в Пензе и «Прибайкальский исток» в Иркутской области, есть такие квартиры у общественной организации родителей АРДИ «Свет» во Владимирской области, у ГАООРДИ в Санкт-Петербурге и т.д.
Технология предназначена для людей с нарушениями интеллекта, с расстройством аутистического спектра, с тяжелыми нарушениями опорно-двигательных функций, с сенсорными нарушениями.
Жизнеустройство людей с ментальными и физическими нарушениями функционирования организма и включение их в жизнь общества является одной из приоритетных социальных задач государства, в этом процессе задействованы многие специалисты, начиная от психолога и реабилитолога и заканчивая социальным работником.
В ГБУСО «Минераловодский КЦСОН» в 2022 году в рамках программы сопровождаемого проживания было обслужено 11 инвалидов. Специалисты центра, занимаются поддержкой максимально возможной самостоятельности , проводят беседы и оказывают помощь в организации их быта, занятости, взаимодействия в социуме, формирование умения ориентироваться во времени, планировать свою деятельность с учетом времени, обучают финансовой грамотности. Психолог центра проводит психологическую диагностику психического развития инвалида и реабилитационные мероприятия (занятия, тренинги). К посещению этих инвалидов и формированию позитивных интересов в сфере досуга и культурных мероприятий привлечены «Серебрянные волонтеры».
Кибербезопасность для пожилых граждан
Ежегодно 28 января, начиная с 2007 года, отмечается Международный день защиты персональных данных (Data Protection Day). Это праздник был учрежден для того, чтобы пользователи сети не забывали о соблюдении правил поведения в интернете, которые помогают обезопасить их виртуальную и реальную жизнь.
Персональные данные – это любая информация о человеке, в том числе его ФИО, дата и место рождения, адрес проживания, семейное положение, данные о доходах, образовании, состоянии здоровья и так далее. Персональные данные постоянно подвергаются обработке: в сфере труда, в отношениях с органами власти, в области здравоохранения, при покупке товаров или услуг, во время путешествий или пользования Интернетом.
При этом большинство людей не знает, как информация о них собирается, хранится и используется коммерческими компаниями. Они не осведомлены о рисках, связанных с обработкой персональных данных и о своих правах на их защиту. В связи с этим целью Дня является повышение грамотности общества в отношении прав в сфере защиты данных.
В России основным документом, регулирующим правоотношения в этой области, является принятый в 2006 году федеральный закон "О персональных данных".
Интернет-угрозы, такие как фишинговые атаки и мошенничество по электронной почте, не новость. Они существуют уже некоторое время, и многие люди всё чаще становятся их жертвами.
Огромное количество начинающих (или упрямых) пользователей Интернета не знают о правилах безопасности в Интернете. Кроме того, есть одна часть «интернет-населения», которой, к сожалению, пренебрегают, когда речь идёт об обучении советам по онлайн-безопасности. Эта часть людей – пожилые пользователи Интернета.
Почему пожилые пользователи уязвимы
Сегодняшний мир полон технологических новшеств, которые помогают людям выполнять работу с минимальными усилиями. Однако, это может стать обузой для тех, кто начинает использовать такую технологию в более позднем возрасте.
Многие пожилые люди присоединяются к миру Интернета, чтобы получить доступ к прекрасным средствам общения, изучить огромное количество источников новостей или получить доступ к развлекательным программам в Интернете. Однако, подавляющему большинству пожилых людей трудно выйти за рамки навигации и применения интернет-инструментов, которые им нравятся. Даже те, кто гораздо лучше ориентируется в Интернете, чем их сверстники, могут стать жертвой сетевых атак. Это делает пожилых людей легкой мишенью для хакеров, и хакеры тоже быстро это осознали, поскольку всё больше случаев, когда хакеры нацелены на пожилых людей.
Теперь, когда мы увидели, почему пожилые люди могут быть уязвимы в Интернете, давайте обсудим, как их лучше защитить.
- Осведомленность и образование
Как и очень молодые пользователи Интернета, пожилые люди также почти не осознают опасности, которые таятся в Интернете. В их случае неосведомленность гораздо серьёзнее, что делает их легкой мишенью для хакеров. Таким образом, первый шаг в усилении их защиты в Интернете – это информировать их о возможных угрозах, с которыми они могут столкнуться в Интернете. Объяснение таких вещей, как мошенничество по электронной почте, имеет жизненно важное значение, поскольку пожилые люди наиболее уязвимы для такого мошенничества.
- Защитите сеть Wi-Fi
Это хорошая практика, если вы хотите защитить своих родителей или пожилых родственников от сетевых атак. Защита всего их Wi-Fi-соединения, а не только одного устройства, может помочь им лучше защитить. Такие инструменты, как VPN, могут быть настроены в их беспроводных сетях, которые затем могут защитить их во время работы в Интернете.
- Антивирус и обновления устройства
Это важно для всех пользователей Интернета. Вы можете быть очень бдительными в отношении своей анонимности во время серфинга в Интернете, но если ваша система была взломана или устарела, вы находитесь в очень невыгодном положении.
Следует позаботиться об установке новейшего антивирусного программного обеспечения и обновлении операционной системы, чтобы убедиться, что все уязвимости были устранены.
- Защита личной информации и паролей
Ещё важнее не разглашать личные данные, в том числе пароли. Некоторые пожилые интернет-пользователи могут пострадать от «фишингового» мошенничества, когда электронное письмо или похожий веб-сайт может попросить предоставить личные данные, предлагая сделку, которая слишком хороша, чтобы быть правдой, или может показаться благотворительной по своему характеру, будучи мошеннической. Опять же, просвещение о возможных типах мошенничества могут защитить даже самых сообразительных пользователей Интернета.
- Защита паролем
Ключевым моментом является понимание важности защиты паролем. Может быть удобно иметь очень простой для запоминания пароль, но для хакера это приглашение получить доступ к вашим онлайн-данным. Важно использовать надёжные и уникальные пароли для всех учетных записей пользователей и обновлять их на регулярной основе – в идеале, каждые три месяца.
- Социальные сети
При изучении социальных сетей – ключевой совет – не переходить по ссылкам в не запрошенных сообщениях в социальных сетях, особенно из неизвестных источников.
В рамках реализации региональной программы «Старшее поколение», при поддержке Министерства труда и социальной защиты населения в целях повышения уровня информированности населения, в учреждении проведена профилактическая беседа с получателями социальных услуг, посвященная Международному дню защиты персональных данных. В рамках обсуждения получателям социальных услуг даны рекомендации о мерах кибербезопасности персональных данных, а также вручены информационные буклеты.
Специалист по социальной работе отделения социального обслуживания на дому Березнева В.А.
Фонематический слух и способы его развития
Что же такое фонематический слух? Это способность человека к анализу и синтезу речевых звуков, то есть слух, обеспечивающий восприятие звуков языка. Умение слышать каждый звук в слове, способность четко отделять его от рядом стоящего, знание из каких звуков состоит слово – это все необходимо не только для овладения правильной устной речью, но и является важнейшими предпосылками к обучению грамоте. Нарушение же фонематического слуха, проявляющееся как различные проблемы с различением звуков, нарушением их восприятия в рамках слова, мешает детям овладеть словарным запасом и, соответственно, тормозит развитие связной речи, ведь при несформированности звукоразличения ребенок воспринимает и повторяет не то, что ему сказали, а то, что он услышал.
Довольно часто родители замечают, что ребенок не может отличить один звук от другого, «говорит на своем языке», картинка. Период наибольшей чувствительности к развитию фонематического слуха приходится на возраст 4-5 лет. Именно в этом возрасте можно заметить, что ребенок «не так слышит» слова и повторяет их с ошибками. Если такое происходит часто, то можно говорить о несформированности фонематического слуха, а значит, как можно раньше необходимо приложить усилия для его развития. Первой ступенью на пути решения данной проблемы является, конечно же, обращение к логопеду. Если в своем заключении специалист упоминает о нарушении фонематического слуха, то следует перейти ко второй ступени – его развитию. Развивать – значит не только посещать занятия логопеда, но и играть с ребенком вне занятий – в транспорте, в очереди в магазине и поликлинике, на детской площадке!
Работа по формированию фонематического слуха включает в себя различные игровые упражнения на развитие слухового внимания: умение слушать звучащее слово, различать близкие по звучанию звуки, знакомиться с понятием слога, ударения, предложения, текста.
Слуховое внимание можно развивать в домашних условиях используя следующие игры
- «Какие звуки нарушают тишину» - помолчать и прислушаться к звукам, которые нас окружают, а потом называть их картинка3(скрипнула дверь и пр.). Можно придумывать различные задания: сгруппировать звуки по их громкости (назови самые тихие); за определенное время назвать наибольшее количество звуков; угадать «что звучит» (в какой комнате работает телевизор, скрипнула дверь или паркет и др.)
- «Назови звуки леса, улицы и пр.» - вспоминаем (например, после прогулки по парку) какие звуки слышали.
- «Жмурки с колокольчиком» - с завязанным глазами нужно найти источник звука.
Для развития фонематического слуха можно поиграть в такие игры
- «Эхо» - взрослый обсуждает с ребенком что такое эхо и где с ним можно повстречаться. Делаем вывод – эхо всегда повторяет то, что ему говорят. Играем в эхо следующим образом – сначала называются по очереди несколько простых слогов (ау, ао), а потом переходят к повторению более сложных (па-ба, па-ба-па, ка-га, ка-га-ка). Нужно следить за тем, чтобы ребенок в точности воспроизводил звуковой ряд. Постепенно можно переходить к словам и стихотворным строчкам.
- «Перевозим грузы» - в игрушечных грузовиках (или нарисованных), каждый из которых отмечен одной буквой, можно перевозить только вещи, начинающиеся на тот же звук. Пункт назначения тоже должен называться на тот же звук, например: {м} перевозит мыло в магазин.
- «Путаница» - взрослый называет шуточные оговорки в стихотворных строчках, а ребенок угадывает как их исправить. Например: «Русская красавица своей козою славится», «Тащит мышонок в норку огромную хлебную горку», «Поэт закончил строчку, в конце поставил дочку» и пр.
- «Третий лишний» - ориентируясь на начало слова, нужно найти лишнее (зуб, зонт, суп).
- «Цепочка» - называется слово, например, автобус, а ребенок определяет последний звук в слове и подбирает новое слово, начинающееся с этого звука.
В заключение хотелось бы добавить, что необязательно превращать эти игры в полноценные занятия – пусть будет весело и интересно. Начинать, конечно же, нужно с простого, постепенно переходя к более сложным заданиям, не перегружать ребенка и вовремя заканчивать игру. Соблюдая эти простые правила, вы поможете не только сформировать фонематический слух у ребенка, но и поспособствуете развитию внимания, памяти и воображения.
Логопед ГБУСО «Минераловодский КЦСОН»: Краснокутская О.И.
